Selbsthilfegruppen sind eine anerkannte Form der Hilfe.
Selbsthilfegruppen sind zu einem wichtigen Standbein im heutigen Gesundheitswesen geworden. Studien belegen die Wirksamkeit von Selbsthilfegruppen im Umgang und bei der Bewältigung von Krankheiten und schwierigen Lebenssituationen.
Die Gewissheit, mit dem eigenen Problem nicht allein zu sein, bedeutet für Mitglieder von Selbsthilfegruppen eine grosse Entlastung. Durch den Austausch mit anderen erhalten sie neue Informationen und lernen verschiedene Bewältigungsmöglichkeiten kennen.
Dies macht Mut, mit der eigenen Krankheit oder mit schwierigen Lebenssituationen selbstbewusster und eigenverantwortlicher umzugehen. Mitglieder von Selbsthilfegruppen nehmen professionelle Hilfe gezielter und damit effizienter in Anspruch, da sie selbst zu Expertinnen und Experten in eigener Sache geworden sind.
Viele gewinnen in ihrer Selbsthilfegruppe wieder Selbstvertrauen und Zuversicht. Die Solidarität, die in einer Selbsthilfegruppe entstehen kann, gibt ihnen neue Kraft und Hoffnung. Der Gestaltungsspielraum und die Erfahrung, als Teil der Gruppe gemeinsam Verantwortung zu tragen, setzen Energie frei und bewirken, dass neue Wege beschritten werden.
Und Selbsthilfegruppen bringen viel und kosten wenig. Denn die Teilnahme ist kostenlos. Allfällige Spesen trägt die Gruppe gemeinsam.
Hilfe für Selbsthilfegruppen aus dem Zentrum.
Starthilfe. Das Zentrum Selbsthilfe unterstützt den Aufbau von neuen Selbsthilfegruppen. Laufend werden neue Selbsthilfegruppen gegründet. Diese entstehen meist auf Initiative einer Einzelperson, die sich mit anderen zu ihrem gemeinsamen Thema austauschen möchte. Die Starthilfe im Einzelnen:
| • | Wir beraten und begleiten den persönlichen Klärungs- und Entscheidungsprozess, ob jemand eine neue Selbsthilfegruppe gründen möchte, und planen gemeinsam das weitere Vorgehen. |
|
|
| • | Wir unterstützen Menschen bei der Suche nach weiteren Interessierten und überlegen gemeinsam mit der Initiantin, dem Initianten, wie am wirkungsvollsten auf die Gründungsinitiative aufmerksam gemacht werden kann. |
|
|
| • | Wir stellen das Zentrum Selbsthilfe als Kontaktadresse zur Verfügung, wenn die initiierende Person ihren Namen und ihre Adresse nicht in der Öffentlichkeit ausschreiben will. |
|
|
| • | Wir begleiten und moderieren die ersten Gruppentreffen der neuen Selbsthilfegruppe. In diesen Gründungstreffen geht es darum, sich gegenseitig kennen zu lernen, als Gruppe zusammenzuwachsen und gemeinsam Ziel und Inhalt der neuen Selbsthilfegruppe zu finden. |
|
|
| • | Wir helfen bei der Suche nach geeigneten Räumlichkeiten. |
|
Beratung für bestehende Selbsthilfegruppen.
Selbsthilfegruppen können sich mit Fragen, welche die Gruppe betreffen, an das Zentrum Selbsthilfe wenden. Wir unterstützen Sie zu folgenden Themenbereichen:
- Stabilisierung in der Startphase
- Konflikte innerhalb der Gruppe
- Fragen zu Gruppenkultur und Organisatorischem
- Integration von neuen Mitgliedern
- Öffentlichkeitsarbeit, Vernetzung mit Fachleuten
- Vereinsgründung/ - auflösung
Austauschtreffen. Das Zentrum Selbsthilfe organisiert Austauschtreffen für alle Selbsthilfegruppen der Region Basel. Dabei werden Inhalte besprochen, die für Selbsthilfegruppen übergreifend und unabhängig von ihrem jeweiligen Thema von Bedeutung sind. Mögliche Themen der Austauschtreffen sind Fragen zur Organisation der Gruppe, die Aufnahme neuer Gruppenmitglieder, der Umgang mit schwierigen Situationen innerhalb der Gruppe, Öffentlichkeitsarbeit und anderes mehr.
