Selbsthilfegruppen plus geben Sicherheit und Vertrauen.
Selbsthilfegruppen plus sind ein begleitetes Gruppenangebot für Menschen mit einer psychischen Beeinträchtigung. Durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe plus gewinnen die Teilnehmenden mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen. Sie werden vertraut mit Methoden der Selbsthilfe, sehen, dass sie nicht nur Hilfe erhalten, sondern auch Hilfe geben können und gewinnen dadurch an Selbstvertrauen.
Die Teilnehmenden lernen mit- und voneinander, entlasten und ermutigen sich gegenseitig und finden gemeinsam Wege, wie sie ihren Alltag besser bewältigen können. Durch die Beratung innerhalb der Gruppe orientieren sich die Teilnehmenden im Sozialen Basel, lernen neue Hilfsmöglichkeiten und Lösungswege kennen und können den für sie passenden Weg finden.
Alle Selbsthilfegruppen plus finden im Zentrum Selbsthilfe statt. Genaue Daten und Zeiten sind via Help Point beim Zentrum Selbsthilfe erhältlich.
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Gesprächsgruppe (12 Treffen)
In der Gesprächsgruppe finden Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Ort, wo sie offen über alle Themen sprechen können, die sie im Alltag beschäftigen. Sie bringen ihre Themen mit, beraten und unterstützen einander. Um das gegenseitige Vertrauen zu finden, bleibt die Gruppe während 16 Wochen in der gleichen Zusammensetzung.
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Kreativgruppe (12 Treffen)
In der Kreativgruppe werden die persönlichen Themen des Einzelnen im schöpferischen Prozess dargestellt. Dazu werden Materialien wie Ton, Gips, Speckstein, Papier, Farbe und Ytong zur Verfügung gestellt. Die Gruppe entscheidet sich jeweils für eine bestimmte Zeit für eines dieser Materialien. Am Ende des Treffens werden die in der Gruppe gemachten Erfahrungen ausgetauscht.Bilder der Teilnehmer
Weitere Informationen (PDF, 712 KB)
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Rollenspielgruppe (12 Treffen)
Im Rollenspiel werden Alltagssituationen und aktuelle Themen in einer Szene dargestellt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer übernehmen eine Rolle, um die gegebene Situation darzustellen. Verschiedene Rollen und Verhaltensweisen werden auf spielerische Art ausprobiert und können zu neuer Erkenntnis der eigenen Persönlichkeit führen. Im Gespräch werden die gemachten Erfahrungen in der Gruppe ausgetauscht.
Weitere Informationen (PDF, 718 KB)
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